INDEPENDENCIA

Ya sé, ya sé.
La verdadera y más deseable es la independencia interior.
Sin la presencia de ésta las demas independencias son sólo diferentes formas de dependencia.
Pero el video adjunto es animado y alegre.
Y me ha venido de gusto colgarlo.

Salir de la confusión

"Tu eres mucho mas de lo que conoces.

Observar, cada acción, para saber lo que hay detrás.

Cada día es un campo de batalla.

Si no te posicionas en uno de los bandos, hoy estarás aquí y mañana, allí.

Tienes que parar, observar y posicionarte.

Hay un camino. Un camino que puedes tomar.

No todo es nihilismo y sinsentido. Puedes encontrar un camino.

Quizás hace falta esforzarse más. Siempre te lo he dicho que te falta compromiso. Eres un ser compuesto. Hay muchas fuerzas luchando para llevar el control. Unas vienen de lejos; otras nacen en las zonas de sombra; otras son tu voluntad.

De todo esto surge este campo de batalla. De aquí surge esta disgregación.

Te olvidas de buscar; de ser tú.

Piénsalo hoy. Recuérdate. Haz un esfuerzo."

Mir. Canalización. 1512.2010

Mi Camino

Voy siguiendo Mi Camino.

Un Camino mas entre otros muchos posibles. Y sin embargo, parece que esté atado a él; cuando no es así. Sólo es una ilusión. Puedo hacer pequeños y grandes cambios.

Puedo hacerme vegetariano.

Puedo estudiar para taxista.

Puedo ingresar en una Iglesia Evangélica.

Puedo dejarme crecer la barba.

Puedo irme a vivir al altiplano peruano.

Lo dicho, pequeños y grandes cambios.

Y cada uno inicia caminos diferentes. Unos sin apenas importancia. Trascendentes otros.

Tengo un inmenso Poder en mi interior. No, no es algo metafísico. Es una Realidad. Intangible, pero Realidad al fin y al cabo.

El Poder de tomar decisiones.

Es el Poder total. Puedo hacer lo que quiera con mi vida.

Y no soy, habitualmente, consciente. Vivo bastante amorfamente. Circulo por el carril. Sólo me permito pequeños cambios.

La mente es como una jaula. Los pensamientos, mejor dicho las creencias, son los barrotes.

Es muy difícil liberarse de uno mismo.

¡Que contrasentido! Por una parte puedo ser totalmente libre en mis decisiones. Vivir o morir está en mi mano.

Por otro lado, cada día se repite. Rituales y creencias. Cadenas invisibles que atan mi alma y mi cuerpo a una Realidad que yo perpetuo como ofrenda a una hipotética estabilidad y seguridad.

Hay momentos que dan vértigo. Uno de ellos en la Vida, es darse cuenta de que somos auténticamente libres.

Cambiando el modo de pensar lo podemos cambiar TODO.

Creemos ser lo que pensamos que somos. Sólo es una creencia.

La persistencia es una idea sobre nosotros mismos. Nos da consistencia. Nos dá una imagen y un destino. Falsa seguridad y refugio ante un mundo que se percibe como inestable.

También nos refuerza la identidad y nos aleja del nihilismo, de la nada, de la locura...

Palabras. 

¿Sólo palabras?

¿Qué puedo hacer? Es la pregunta.

¿Cómo quiero Vivir?

¿Quiero, por ejemplo, ser un alcohólico, un vagabundo, un mentiroso?

¿O quiero ser bondad y servicio? ¿Lealtad y honestidad?

Quizás nada es malo en sí.

Sólo experiencias. Sólo formas de experimentar la Vida y de responder a sus estímulos.

Pero es bueno saber que podemos elegir. El "debemos" es ya una opción personal

Vivir en el ahora

La frustración viene del pasado; nunca del presente; nunca del ahora.

En el ahora no hay juicio; no hay pensamiento organizado, que se alimente del pasado para juzgar y comparar.

En el ahora no hay proyección en un futuro totalmente inexistente.

En el ahora no puedo sentirme frustrado.

El ahora es plenitud.

En el ahora soy inocente; soy merecedor.

En el ahora soy existencia real, sin recuerdos tóxicos, ni auto recriminaciones.

Y el ahora lo tengo a mi alcance, a cada instante.

Para el ahora, el futuro es una posibilidad, que alberga un sin fin de caminos.

En el ahora, yo elijo.

En el ahora, vislumbro un pequeño resplandor de lo que es la verdadera LIBERTAD.

La Vida es algo mejor de lo que algunos nos quieren hacer creer

A veces necesitamos una motivación añadida para decidirnos a hacer algo.

Muchas veces había pensado que donar sangre era una buena acción. Mucho mejor, por ejemplo, que dar dinero o servicios.

En la donación de sangre das a un desconocido que lo necesita una parte íntima y valiosa de tí, con la que quizás le ayudes a conservar la Vida, lo más valioso que tenemos todos.

Pero nunca me había decidido.

¿Pereza? ¿Miedo? ¿Aprehensión? ¿Incomodidad? Puede que un poco de todo...

El viernes recibí un mail de Felipe (los nombres están cambiados, para preservar la intimidad), un antiguo amigo al que hace muchos años que no veo. Una persona próxima a él, María, necesitaba sangre para unas transfusiones, en un hospital de Barcelona, mi ciudad. La chica, en la treintena, "...está muy grave", enferma de cáncer. La situación es urgente.

Me puse en contacto y hoy lunes por la mañana he ido al hospital a realizar la donación.

No tuve ninguna duda, desde el primer momento. La motivación estaba servida.

Sé que mi sangre no será directamente para María; que se trata de cubrir un cupo, pero sé que, de alguna manera ayudaré a dos personas. A María, porque podrá disponer de su cupo de reserva, y a alguién desconocido, que incorporará en su cuerpo mis células sanguíneas.

Hoy me he sentido bien. Voy a ser útil.
Y otra reflexión... De otra índole.
Es horrible, sencillamente horrible, leer los períódicos.
Mientras esperaba, en el Banco de Sangre, me han dado la prensa del día para leer.
Las malas noticias, deprimentes, compiten entre sí para acaparar la atención: ...que si un accidente mortal en el Parque de atracciones Tibidabo; que si una masacre en una fiesta de cumpleaños en México, con 17 asesinados por los "narcos"; que si 80 policias muertos en Irak en atentados, etc, y etc. Cada día suma y sigue.
¿Pero esto qué es?
¡Y las fotos! De esas que se quedan grabadas ...
Una madre llorando desconsoladamente junto al cadaver de su hijo, policia, asesinado en México... la sangre goteando por la puerta del coche...
Una furgoneta desvencijada, literalmente cargada de cadaveres, tapados con una lona, y atados como troncos, para que no se desparramen sobre la calzada... y la sagre goteando y formando charcos...
¿Es necesario mostrar estas imagenes?
¿por qué se hace? ¿En qué ayuda? ¿De qué sirve?
¿No está ya la sociedad anestesiada de tanta violencia?
¿Se hace para vender más, para satisfacer el morbo?
 No estoy en contra de la información, sino de su uso desmesurado y descontrolado.
Muchas personas se han acostumbrado a desayunar con la última tragedia aérea; el último atentado salvaje en cualquier rincón del mundo o cualquier otra noticia espeluznante por el estilo.
¿Cómo pueden tener un buen día con este menú de desayuno?
Me rebelo.
Ya no veo los noticiarios y apenas leo la prensa.
Las malas noticias nos bajan la moral.
Nos meten el miedo en el cuerpo. Liberan cortisol y otras hormonas del estrés en nuestra venas. Envenenan nuestro organismo y nuestra mente.
Las malas noticias nos hacen más esclavos y dependiente.
Reclamo un equilibrio.
En el mundo también hay Bondad. Seguro que se producen miles de buenas noticias cada día... que, desgraciadamente, no son noticia. No sirven como titular para atraer la atención.
Si los medios de comunicación prestarán más atención a las buenas noticias, ayudarian mucho más a la sociedad, porque al igual que somos lo que comemos, también en el plano emocional y mental, somo lo que consumimos.
Si nos habituamos a consumir dolor y odio, ese será nuestro equipaje en la Vida.
Si, por el contrario, nos habituamos a nutrirnos de amor y esperanza, nuestra visión sera diferente y veremos el mundo como un lugar, que aún con todos sus problemas, que los tiene, y no hay que olvidarlos, es nuestra casa común.
Y es una bonita casa, habitada por mucha gente buena, que conforma una posibilidad de Vida mucho mejor ... de lo que algunos nos quieren hacer creer.

Entrevista con el Dr. Mario Alonso

Es un video largo, de 40 minutos, pero si tenemos tiempo vale la pena de visionar.
Trata de la influencia de nuestros pensamientos y nuestras emociones sobre el organismo.
Nos hace ver que podemos dejar de ser un juguete de nuestros estados mentales, y que siendo más conscientes de lo que pensamos y de como actuamos; más conscientes de nuestro diálogo interno negativo para cambiarlo, podemos aspirar a una vida más plena, que dificilmente podemos imaginar.
El hilo argumental de la exposición lo centra el Dr. Alonso en la persona que ha perdido su empleo y en todos los sentimientos y angustias por los que atraviesa.
Pero se puede adaptar a cualquier vicisitud de la Vida Humana.
La entrevista  realizada por la cadena TV3, está desarrollada en castellano, salvo un pequeño testimonio, en catalán.
El núcleo explicativo importante está en castellano. Lo aviso para los castellanohablantes.
Saludos y a SER POSITIVOS.

Dos videos de motivación extrema

 Se que estos dos videos arriba expuestos corresponden a dos casos extremos y dramáticos.
Y por eso mismo son importantes, porque demuestan que ¡ES POSIBLE! que ¡PODEMOS CONSEGUIR MUCHAS COSAS!
Hay personas, como los dos protagonistas de estas historias, que se enfrentan a una vida verdaderamente problemática a causa de su discapacidad.
Ellos han enfrentado su problema y se han dado cuenta que la VIDA lo puede TODO.
Hay una Energía, que si conseguimos conectar con ella nos da la Fuerza para superar cualquier adversidad.
Las pequeñas de cada día, y que tanto nos abruman a veces; y también las grandes, las que amenazan con ahogarnos y paralizarnos.
Hay una Fuerza subyacente en la Vida que es mucho más que las partes que la componen.
No esperemos a una situación de emergencia personal para conectar con esta Fuerza.
Intentemos vivir conectados cada día.
¿Cómo?
Creo que hay muchas maneras. Propongo unas cuentas...
Amando
Perdonando
Siendo amable con los demás
Meditando
Agradeciendo
Riendo
Manteniendo pensamientos felicies y/o alegres en nuestra mente
Luchando por nuestros sueños
Buscando un rato de silencio y paz.
Entrando en contacto con la Naturaleza.

Seguro que se os ocurren cientos de ideas diferentes.
¡SI QUIERES, PUEDES!