sábado, 11 de mayo de 2013

Superar traumas del pasado

Un interesante enfoque de la psicología conductiva, representada por Rafael Santandreu.
Cuando arrastramos un trauma del pasado, ¿qué nos interesa? ¿qué preferimos? ¿buscar culpables? ¿escarbar en el pasado en busca de explicaciones? o bien, buscar soluciones desde el presente, mucho más rápidas y efectivas.
Este último es el planteamiento defendido en el siguiente vídeo:

miércoles, 1 de mayo de 2013

La Piedra Filosofal de la salud emocional

Me place colgar un nuevo vídeo del psicólogo Rafael Santandreu en el que trata sobre el perfeccionismo y sus consecuencias perniciosas sobre nuestra estabilidad emocional.