martes, 6 de noviembre de 2012

Los Miedos. Entrevista a Rafael Santandreu



El autor del libro "El arte de no amargarse la vida" es entrevistado en "la 2" sobre un tema que a todos, en menor o mayor medida, nos afecta, y que son los miedos cotidianos a los que nos enfrentamos, o que llevamos con nosotros siempre, como una pesada mochila.
El miedo a la soledad, a cambiar de trabajo o de pareja, a emprender un negocio. Miedo a tomar decisiones al fin y al cabo. Miedos que nos paralizan y nos impiden avanzar.
¿Cómo neutralizarlos? ¿Hay que enfrentarse directamente a ellos? ¿o existen algunas técnicas especiales?
De todo esto nos habla Rafael en esta entrevista.
Que la disfrutéis.

lunes, 5 de noviembre de 2012

El ladrón de palabras


Una buena película que nos habla de la creatividad y de la Vida.
De las debilidades humanas y del poder que nuestras propias creaciones pueden ejercer sobre nuestra Vida.
Hay veces que una frase de una peli te queda marcada y sales del cine dándole vueltas.
La de hoy es una frase simple y que motiva este mini post.

"Todos tomamos decisiones en la Vida; lo difícil es vivir con ellas"

Ahí queda. A mí me resuena.

Las Buenas Intenciones


Concédete unos instantes, antes de comenzar cada tarea.
Sea la sesión de ejercicio físico matutino; escribir una carta; hacer una llamada; leer un libro; fregar los platos  o comerse una ensalada. Cualquier actividad por trivial que parezaca.
Toma conciencia y visualízate energéticamente en esa inminente actividad.
No hace falta mucho tiempo, apenas tres o cuatro respiraciones.
No perderás el tiempo; ganarás Vida y lograrás Presencia en esa actividad futura.
¡Venga! ¡Arriba!
Como muchas mañanas comenzamos bien.
Vamos a trabajar en que no decaiga y en que estés satisfecho contigo mismo.
Saluda a tu niño interior.
Contrarresta su miedo con tu Presencia. Dale la confianza de que dominas la situación.
No dejes, que hoy, por lo menos hoy, las circunstancias simplemente decidan.
Toma el timón de tu Vida.